健康养生视、卧、立、坐、行“五不久”

医学家强调：“起居有常，养其神也。不妄作劳，养其精也。”调养神气、保持健康是养生的重要原则，也是强身之道的关键。欲达此目的，必须做到视、卧、立、坐、行“五不久”，以免损害身体健康。 不久视——“久视伤血” ...

饮料分寒热 选择禁忌有大学问

温性或热性的饮料主要有以下几种，以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、杨梅、橘子、樱桃、荔枝、石榴等为主要原料制成的果汁为温性或热性的；碳酸类饮料中，只有可乐是属于温性的；咖啡及以咖啡为主要成分的饮料为温...

体瘦老人也要防“三高”

许多人都认为体瘦的老人身体健康，不容易得高血压、高血脂、糖尿病等老年常见病症。然而在河南省中医院传统医学诊疗中心武月萍博士的门诊，经常可以看到血脂高、血压高而身体比较瘦的老年患者。 武月萍介绍说，...