长寿探秘之作画写字 陶冶情操

健康与长寿是人类生活的两大主题。弘扬、实践古今养生理论，普及保健知识，树立健康观念，提高健康水平，是每一位追求健康之士向往的目标。然而，当形形色色的“养生新论”层出不穷，您是否也感到无所适从呢？您是...

用嗓音孩子大人各有不宜

人人都希望有着优美的嗓音。但日前有调查显示，我国37％的男性和43％的女性每年都会发生咽喉肿痛，重者导致声音嘶哑或失音等声带损伤，不注意保护嗓子是其主要原因。所以，人们在日常生活中不要忽视一些声带保护...

平平淡淡最为真　规律生活即健身

初次见到我的人都说我才60多岁，可我已经走过人生的80多个寒暑了。很多人问我怎样做才能健康长寿，其实我平常也没有什么健康的秘诀，也没有刻意锻炼身体的习惯。因为我诊务繁忙，加上平时琐事很多，所以也没有机...