早起吃水果 营养最丰富
水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。 相对肉、禽...
秋季养生防燥 吃喝讲究不简单
进入秋季,最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”,“秋燥”除了易伤肺之外,也容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。我国民间素有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法,是说秋季...
秋季女人吃什么排毒又滋润
导读:秋季天气干燥,让女人的火气节节上升;而到了秋季,人的胃口也会大增,所以排毒也是必须的。因此,去火排毒成为女性秋季的必修课。 但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟...
天天吃鸡蛋却不知道吃鸡蛋的三大误区
淋浴喷头藏危险细菌先放出一些水再洗
误区:伤身以及不解渴喝水法全公开
喝酸性饮料后半小时要刷牙
五谷杂粮提供全面营养还能“治病”
没有口腔病用漱口水很不科学
月饼过度包装新问题 还不如多给两块月饼
鸡蛋不宜与哪些食物同食?
鸡蛋的营养价值和保健功能
成年人用宝宝用品 效果打折扣
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰