如何吃最健康？专家点评六大饮食流派

专家点评六大饮食流派 吃什么最健康？怎么吃最健康？关于健康饮食方面的主张，历来流派林立，无法达成共识。 点评专家介绍 洪昭光 北京安贞医院研究员、 教授、主任医师。 范志红 中国农业大学食品学院营...

美白牙膏仅适用个别人群 不宜长期使用

美白牙膏的作用说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂。但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者则基本没有效果。 牙膏生产厂家在...

做好通风换气减少厨房油烟的四大招

第1招：改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻“油烟综合征”，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。 第2招：最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节...