运动可减少患癌症危险
挪威奥斯陆大学研究人员日前公布的研究成果显示,人体内脂肪增多是致癌的一个重要因素,而加强运动则可以减小患癌症危险。 据奥斯陆大学营养学教授克里斯蒂安·德勒冯在奥斯陆召开的国际癌症大会上介绍,从迄...
专家提醒:千万不要走入喝牛奶的误区
如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。二者...
7种瘦脸食物吃出“V字”脸
你想不需要通过发型或者脸部化妆来修饰脸部吗?那么在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。 想要吃出精致小...
延缓衰老的9种食物
治疗咳嗽 蜂蜜比药物效果更佳
常食开心果健康又舒心
感冒不能乱用药
哪些食物能有效促进睡眠?
必看!立秋养生知识
饭前喝水果奶昔有助于减肥
苦瓜怎样吃保健效果最好?
吃葡萄既营养又可治病
多吃藻类食品有助养生
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰