新鲜羊肉怎么挑？结构坚实有弹性的好

立冬一过，气温嗖嗖下降。益肾壮阳、暖中祛寒的羊肉就成为冬日最受欢迎的暖身食物。怎么挑选到新鲜可口的羊肉呢？ “市面上的羊肉有冻羊肉和鲜羊肉两种。冻羊肉主要从色泽和肌纤维来辨别新鲜度。”羊肉研究专家、...

冬天吃饭更得慢点，先喝温水再进餐

冬天本来是养胃的好季节，但不少人的肠胃健康却亮起了红灯。 在人体所有器官中，胃是最娇气的器官之一，除了饮食，情绪、气候、睡眠等多方面的因素，都会让它抗议、罢工。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内二科...

少喝瓶装水，随身带水壶

从长远上来说，喝瓶装水可能让人们“得不偿失”，主要有两个原因。 一是瓶装水存在健康隐患。美国环境工作促进协会曾对美国前１０名最好品牌的瓶装水进行测试，结果发现了２００多种污染物，包括细菌、工业化学物...