生活小窍门:三法辨别真假阿胶
阿胶可以补血滋阴、润燥止血,但常有不良商家用马、骡、猪皮或杂皮加工成伪劣阿胶,不仅没有保健作用,还对身体有害。因此,在挑选阿胶时要“一看二掰三闻”: 一是看外观:真品阿胶是棕褐色或...
盛夏时节多吃“醋”可提神醒脑
进入盛夏时节,许多人常出现精神萎靡、食欲不振等现象。营养专家表示,消除这些症状不妨多吃醋、多用醋。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说,盛夏由于气温高,出汗多,一方面人的唾液和...
少睡也可以精神好 喝酒睡眠品质不佳
相关提示:如何改变生活习惯以拥有良好睡眠品质。 (一)睡眠相关习惯 1. 睡眠时间规律,每日同一时间就寝,同一时间“起床”。 2. 白天躺床休息的时间避免超过一小时,或下午三点以...
剥皮食用类果蔬也要用蔬菜刷刷洗
车里别存矿泉水易产生有毒物质
饱餐洗澡影响消化 不饱不饿时最适宜
健康最重要,所有人都应该注意养生
纸杯使用前开水烫一下
吃西瓜也有禁忌 饭后不能马上吃
过度晒太阳伤皮肤 嘴唇干了勿用舌头舔
天气转热,吃夜宵一定要注意健康
吃野菜尝鲜,小心过敏!
鲜为认知的隐形健康杀手——家居瓷砖辐射
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰