洗碗布每次使用勿忘先消毒

洗碗布是人们家庭生活中的必备物品。很多人认为，洗碗布只要清洗干净，第二次用之前就不需要再清洗消毒，直接使用即可。然而事实是怎样的呢？ “中国家庭厨房卫生调查结果发布会”公布了一项最新的...

多吃红糖让老人延年益寿

红糖适合刚生了孩子的女性，更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。 人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖...

上班族合理搭配工作餐主食60%以上

现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往，身体怎能受得了？ ...