4个常见的小动作里暗藏养生大学问
坐着捏膝盖。俗话说“人老腿先老”,而“腿老”是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构,也是最容易受伤的一个部位。加之膝盖处多为韧带组织和骨骼,肌肉较少,即“筋多肉少&rdq...
世界艾滋病日:关于艾滋病的10个常识
12月1日是第28个“世界艾滋病日”,今年的主题是“行动起来,向‘零’艾滋迈进”。 让我们一起来了解艾滋病,正确认识、科学预防。 1.艾滋病到底是怎么回事儿? 艾...
冬季养生:南北有差异
南方人爱吃甜味的豆腐花,北方人爱吃咸味的豆腐脑。我国地大物博,南北方差异明显,人们起居、饮食等习惯大相径庭,所以南北方的养生方式需要辩证地对待。特别是在这寒冷的冬季,更不能用一刀切的方式。 ...
炒菜方法不当或致癌
吃饭咬到舌头,竟是是疾病前兆!
食物发芽:有些毒似砒霜,有的更健康
雾霾支招养生 自强不“吸“
冬季养生的小常识,你都知道吗?
休息不对,反而更累
水果怎么吃 几个吃水果的最佳时间
豆腐大白菜 这十种美食让你长命百岁
这些食物最好别屯货!
喝茶养胃:三种茶的饮用功效
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰