吃盐加不加碘 吃多少才健康？

核心提示：碘盐争议本来只是个科学问题，现在闹得越来越热，盐，到底是吃加碘的，还是不加碘的？ 按国际医学界的研究，甲亢及自身免疫性甲状腺炎患者应食用无碘盐。对于这两类患者来说，如果体内碘含量上...

事物具有两面性有些坏习惯有益健康

1.合理发怒有益血压。没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。 心理学研究...

健康喝水背后的14个真相

如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单...