喝汤可有效缓解手脚冰凉

进入寒冬，很多人总感觉身体发冷、手脚冰凉，羊毛大衣、棉外套、羽绒服、手套、围巾、保暖长靴、暖手炉等衣物准备齐全。其实，冬季手脚冰凉的现象可以解决，通过适当的调理，身体会倍感温暖。 手脚冰凉在...

饮浓茶　用脑多　饭后这些习惯要改改

对于大部分上班族来说，在经过一个上午的忙碌之后，只有中午吃饭休息的那几个小时，才可以轻松一下。于是，许多人刚吃完饭就各自做起了自己"习惯"的事情来。不信，你看！爱喝茶的老孙饭盒一撂，就沏上了一杯滚烫...

补品、补药与营养药各有各的不同

补品，是指食物当中的补益之品，如鸡、鱼、鸭、肉、蛋、奶、海味、香菇、木耳等。这些补品只须依据各人的经济和身体状况选择享受就可以了，基本上没有什么禁忌。 但如果惠有各种疾病的人，这些补品也有它的慎...