养心保肝，要有良好心情，在日常生活中要有好心态去处理各种矛盾。特别是得了重症也要面对事实，不要被自己吓倒，精神垮了，免疫系统就会紊乱，病毒、癌细胞更加活跃了。

　　保肾养肝延衰老

　　人的生命非常宝贵，要想健康长寿要靠自己去追求，靠自己去爱护保养，就要养成良好的生活习惯，保护好父母遗传的2万对基因，才会有健康长寿的希望。市中医院名中医馆市级名医、副主任中医师吴子静说，在一个家庭中有的成员长寿，有的成员短寿，主要在于生活方式。只要重视养生，无长寿基因的家庭也会有长寿的子孙。养生虽然不能长生不老，但能延缓衰老。中医的养生学说已有二千多年历史，养生最主要的脏器是肝肾。

　　保肝要养心

　　吴子静认为，肝的生理功能，刚强但又脆弱，易受心情的影响。肝既藏血调血，又调节气机，而人体内脏器功能，靠气机来推动。心情不和，情绪失控，导致肝气有余，肝阳上亢，损伤肝阴，使肝免疫功能下降，肝病也会加重。肝气郁结，可使胃病发作，血压升高，心律失常。

　　吴子静说，养心保肝，要有良好心情，在日常生活中要有好心态去处理各种矛盾。特别是得了重症也要面对事实，不要被自己吓倒，精神垮了，免疫系统就会紊乱，病毒、癌细胞更加活跃了。得了慢性乙肝既不要紧张，又不能不理，紧张反而使肝气有余，正气下降，病毒活跃，家庭中有肝硬化、肝癌史者，不管乙肝大三阳或小三阳，肝功能稳定者都要积极治疗，而且要定期复查，要有长期治疗的思想准备。