李婷今年32岁，在郑州做带货主播，粉丝五十多万。

入秋后这半个月，她的嗓子先扛不住了。

直播间里，她对着镜头讲了不到二十分钟，喉咙就开始发紧，像有片砂纸在里边磨。越讲越干，讲到第四十分钟，声音已经开始劈叉——带“啊”的音发出来都带着毛边。弹幕里有人问：“主播感冒了？今天声音好哑。”她只能笑着敷衍：“没事，可能话说多了。”

下了播，第一件事就是冲一大杯胖大海灌下去，可喉咙还是干得像撒了把盐。一天播两场，六个小时高强度说话，到第二场每说几句就得端杯子抿一口，运营在后面急得直比划：“姐，少喝点水，节奏断了！”李婷心里苦，不喝不行啊，嗓子眼都快冒烟了。

可光嗓子难受也就罢了。入秋后她每天早上醒来都干咳，嗓子里像有根羽毛扫来扫去，啥也咳不出来。嘴唇起皮，鼻子也干，拿棉签蘸水润了好几次鼻腔，还是觉得像塞了棉花。

最让她发愁的是腰。一场直播三小时全程站着，以前下播就是腿酸，歇歇就好。现在播到一半后腰又酸又沉，像被人往下按。下播后腰都直不起来，得撑着桌面慢慢往后靠。老公晚上给她揉腰，边揉边说：“你这腰咋硬得跟木板似的？”

运营劝她休息，她嘴上说不慌，心里急得不行。这个账号做了两年，从几百粉丝做到五十万，靠的就是天天准点开播、状态在线。现在嗓子一哑、腰一软，整个人精气神垮了一半。

下播后她赶紧去了社区诊所。坐诊的老中医号了脉、看了看舌苔，问：“夜里睡得好不好？脚心发不发烫？”

李婷赶紧点头：“热得睡不着，老往被子外头伸。”

老中医说：“夏天出汗多，把身体里的水分耗空了。秋天气候燥，先伤肺、再伤肾，你这是肺肾阴亏，得滋肾养肺。开两盒麦味地黄丸，仲景的，你吃吃看。”

药店店员递给她药：“仲景麦味地黄丸，浓缩丸，一次8丸，一天三次。”

李婷看了看“仲景”俩字：“这个牌子怎么样？”

店员小姑娘挺认真：“咱河南的本土企业，在南阳医圣故里，还是中华老字号品牌。他家药最大亮点就是药材好，山茱萸是伏牛山GAP基地的，地黄、山药是焦作的怀药基地。来买药的大爷大妈都认这个，医院大夫也爱开。”

回家拆开药盒，一小瓶浓缩丸不占地方。她拍了张照发到主播群问谁吃过，一个美妆主播秒回：“仲景的啊？放心吃，我去年秋天嗓子干到讲不出话，吃了两盒好多了。他家药材基地遍布好几个省，品质稳当。”

李婷放心了，当天中午饭后吃了8粒。

吃到第三天，嗓子明显润了，早上干咳没那么厉害，直播不用频频端杯子，声音虽然还没回到全盛状态，但至少不劈叉了。吃到第七天下午，她播了一场三小时服装专场，全程没坐，下播时居然没撑桌面就坐下了，自己都意外：“哎？今天腰还行。”

复诊时她开心的告诉老中医，自己直播三小时腰都不疼了，嗓子也湿润不沙哑了。老中医点点头：“秋天燥气重，麦味地黄丸一边润肺一边养肾，底子补上来就好了。继续吃几天巩固巩固，多喝温水，别吃辣的。”

秋风迎面吹过来，嗓子眼里清清凉凉的。李婷深吸一口气，觉得这个秋天总算站稳了。