忌乱喝凉茶 四妙招助你夏季“灭火”

1、少用热性调料 夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，会使人燥不能忍，还会引起消化道和泌尿感染疾病症。食用热性调料可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛...

喝盐水对身体还还是不好

一般人喝淡盐水(浓度不超过1%)的几个时间: 1)早起空腹,不超过200毫升,温服; 2)运动前后及长时间的运动过程中; 3)因大量出汗而感觉乏力时。 如果作为日常饮用，建议你用新鲜柠檬调制...

鲜蚕豆能帮身体排盐有利健康

豆类家族是声名显赫的健康食物。蚕豆有什么特别之处呢？蚕豆含有一种被称为左旋多巴的物质。这是一种天然的促排尿剂，能帮助身体排除多余的钠。而我们要减盐，就是为了少吃钠。左旋多巴还能生成多巴胺。而研究发...