用手洗脸健康还是用毛巾健康

出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，...

立夏之后,养生防病五步走

立夏之后，天气炎热，虽然是初夏的开始，河南大部分地区平均气温都在２０℃以上，近段时间攀升到30℃.如此高的温度，难免使人们的精神、身体状态随之发生一定的变化。因此，此时重要一点就是要顺应时令的变化，注意...

受委屈如何与上司理智沟通？

化解不满的原则是尊重上司的权威。作为下属，如果完全不顾上司的权威，追求绝对的公平公正或者逞一时英雄，那等于是破坏了团队的运作。因此，不要公开顶撞上司，不要让上司下不来台，尽量争取平静理智地沟通。 ...