健胃清肠无花果 消化不良早晚吃

无花果营养丰富，药食俱佳。据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各种果品...

喝豆浆四个建议 稍放凉放蜂蜜好

豆浆补充了人体蛋白质所需，又能预防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。豆浆蛋白质是非常好的适合现代人的保健食品。 第一：原料要选用上等的非转基因大豆（黄豆）。 制作豆浆可掺杂少量的黑大...

7类人泡中药足浴小心致命

中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不仅具有促进血液循环的保健养生功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能...