男人“小白脸”或为气血欠亏

额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑，脸色晦暗 早上起来，如果发现自己面呈此状，表...

大枣虽好，食用有禁忌

大枣虽然富含铁等多种矿物质，女人吃了可以补血，但是凡是需要有度，好的东西也要有一定的饮食规则，不然就适得其反。 饮食禁忌 生吃时，枣皮易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应细细咀嚼。 枣皮...

中医西医均否定红枣补血作用

大红枣是可以补血的。然而近日有专家出来说，红枣中的铁含量少得可怜，还不容易被吸收，所谓红枣补血只是个传说罢了。到底红枣能不能补血呢？这主要得看如何定义“血”了。 血的概念 西医认为血...