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为什么不能饭后马上吃水果？

在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时，脂肪为5-6小时。当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/31

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赴宴七招油腻饭局吃不胖

赴宴招数1 赴宴前饼干垫底赴宴前可以先吃些苏打饼干、土司，或者是吃些水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多的肉类与油脂。赴宴招数2 多吃蔬菜少食肉类宴席上多吃蔬菜，如果...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/31

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电脑族每天必喝四杯茶

面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1．上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力...

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/31

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喝水时应该首选玻璃杯

来源：仲景健康网论坛发布时间：2013/01/31

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4种蔬菜和水果的皮千万不能吃

来源：仲景健康网论坛发布时间：2013/01/31

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年末压力大OL如何远离亚健康

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/30

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不吃早餐当心10大危害找上门

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/30

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缓解压力克服拖延摆脱焦虑多增加社交

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/29

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中医教你按压神庭穴可缓解头痛

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/29

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鸡蛋以沸水煮5～7分钟为宜

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/29

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温饮黄酒能御寒预防感冒

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/29

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冬季红薯千万不能随便吃

来源：仲景健康网论坛发布时间：2013/01/29

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女性内衣不合身警惕三种病

来源：仲景健康网发布时间：2013/01/29

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一周新闻

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

1你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？2上班族容易疲乏，浑身没劲，应该试试这味药 3心情烦躁，睡不好，小心是桥本甲状腺炎 4中医说的“肝郁”是什么？5闷闷不乐，心里像是压着一团棉花，这是啥情况？6过度用眼出现眼干眼涩，该怎么用药？7天天泡脚养生？这3类人等于慢性自杀 8哪些因素容易诱发或加重前列腺炎?9手脚心热的像火炉，夜里出汗还容易上火？10防秋燥，日常生活中该怎么做？11肺气足了，皮肤毛发就光泽了，一个中成药补益肺气，让你肤润毛光 12冠心病到最后都是咋去世的？医生叹息：去世前，一般都有3个症状 13一旦确诊脂肪肝，这几件事必须刻进心里！不硬化、少癌变、肝长久

你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？中药真的有毒吗？原来我们都搞错了！吃饭就淌汗，是阳虚还是气虚？上班族容易疲乏，浑身没劲，应该试试这味药半夜睡觉嗓子干疼，这个穴位试一下一个办法教你去掉口臭 more+

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