谷雨进补 几款中医食疗方
豆蔻砂仁荷叶饮 原料:白豆蔻2克,砂仁2克,荷叶1/2张。 做法:将荷叶洗净,切碎,与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅,加足量水,大火煮沸,改用小火煮20分钟,用洁净纱布过滤,取汁即成。上下午分服。...
春季宜排毒 喝水喝粥吃蔬菜
春季来临,人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期,营养专家建议,春季是排毒强身的好时机,人们应调整冬季以来的饮食习惯,多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。 河北医科大学第三医院营养科副主...
生活警示:呼啦圈过重易损伤内脏
转呼啦圈是一项很好的快节奏的腰部锻炼方式,但呼啦圈如果太重,可能会损害内脏健康。 从制作材料上来看,有的呼啦圈在塑料制品的基础上,加了一层海绵外套;有的则是带有磁性及按摩作用,由空金属管弯折而成...
春季吃菠菜十大养生功效
男人的头发越少自信心越强?
女人特殊日子7款补血食疗
春季6大食疗来帮你消消火
乌镇街角巷尾小吃全攻略
热水泡手促进血液循环安神明目解疲劳
配眼镜需知:停止佩戴隐形2天后再验光
喝酒时来碗热汤面就能醒酒
“过劳死”并非是累死的 有病拖延不治是诱因
体检别轻易舍弃项目 不要轻视体检结论
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰