重视七情调节,变化不宜太过
■七情是人对客观事物的态度、体验及相应的心身变化。 ■对影响心身健康的不良情绪的调节,可根据中医学的“情志相胜”之理,运用“以情胜情法”来调节太过的七情变化。 ■通过有目的激发某种性质的情志变化,可选择性...
立夏的由来及吃鸡蛋能祈祷夏日平安
每年5月5日或6日,太阳到达黄经45°为“立夏”节气。这个季节,在战国末年(公元前239年)就已经确立了,预示着季节的转换,为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。如《逸周书·时讯解》云:“立夏之日,蝼蝈鸣。又五日...
找出你身上6把止痛“钥匙”
生活中我们常会遇到疼痛,有的与疾病有关,有的与亚健康有关,除了吃药止痛,我们还有别的办法吗?专家帮你找出藏在你身体上的6把止痛“钥匙”。 解除头痛的钥匙——揪揉两眉间 无论感...
中医教您推摩双鬓可以缓解疲劳
睡姿透露夫妻情感 紧紧依偎增加性爱次数
怕胖吃绿叶菜补充钾和镁最佳选择
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心率过缓,经常会头晕怎么办?
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰