夏至三鲜药香弥漫
古书《二十四节气解》说:“阳极之至,阴气始生。日北至,日长之至,影短至,故曰夏至。”今年的夏至从6月21日开始,至7月8日结束。其间烈日炎炎,风火云蒸,人的消化功能相对较弱,食欲不振,往往比常...
夏至补养阳气的最佳时机
夏至虽不是天气最热的时候,但从中医理论讲,夏至属于阳气最旺的时节,根据春夏养阳的原则,此时是补养阳气的最佳时机。夏季养生要顺应季阳盛于外的特点,在饮食起居方面都应有所注意。 饮食 宜清淡、忌生...
巧用十招可保健康长寿
人身体中有保持健康的基因,这种基因随着年龄增长而发生紊乱,最终导致整个生命体的衰老。老年人可以从十个方面着手,实现益寿延年。 第一,生活上永远保持乐观向上的态度。人过花甲之后,不能认为自己已经老了...
北京找到最长寿老人 110岁以上的有3人
吃海鲜时最好不要喝啤酒
养脸先养心,男性就该以貌娶妻
冬病夏治 关节疾病夏季治疗正当时
夏季养生全方位提醒
室内污染,厨房排第一
空调到底有多脏,空调必须定期清理
空调里的细菌多得吓人
三类人不适合喝绿豆汤消暑
夏至天气炎热,防止中暑需重视
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰