夏季：老年人健康须注意的三点

人们都说：老年如小孩，身体方面经历了岁月的锤炼不如我们年轻人健壮。夏季老年人需要注意保健。 第一，要注意防暑降温。 盛夏季节，要注意改善居室通风条件，利用早晚时间开窗通气，保持室内空气新鲜...

白领青睐养生，保健类书籍仍是“香饽饽”

随着“养生专家”张悟本的假身份被揭穿，近几年越来越红的养生书籍也遭遇了一场尴尬，一些人对养生书籍产生了置疑。那么，“张悟本事件”有没有给兰州市场的养生类书籍带来影响？近日，记者走访了兰州市内各大书店，...

端午节吃粽子的学问

端午节临近，粽子市场又火爆起来。专家提醒，粽子怎么吃有技巧：糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了。 ...