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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

预防骨质疏松症要多吃的食物

核心提示：忙碌的生活使得人们难以顾及营养的补充，因此有不少人也因此患上了骨质疏松症。所谓预防胜于治疗，与其苦恼如何治疗骨质疏松症，倒不如防患于未然，从源头上预防病症的发生。 1、维生素K ...

来源：99健康网发布时间：2014/05/28

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夏季肠胃不好饮食要从“肠”计议

核心提示：夏季天气热，食物容易变质，如果进食不当就会引发胃肠道疾病，所以我们一定要做好胃肠道的保养。接下来，小编就介绍夏季肠胃不好有哪些原因，并教你从“肠”计议，推荐中医饮食调理。 ...

来源：仲景健康网发布时间：2014/05/28

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中医：久坐上班族“抖抖腿”更健康

核心提示：抖腿是许多人都存在的习惯，但是也经常被看成是修养不足的一种体现。然而，事物都有两面性，对于久坐的上班族来说，中医反而要建议他们多“抖抖腿”。这是以为捏久坐的上班族很少有机会到户...

来源：新浪中医发布时间：2014/05/28

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亚健康：中医药调理最适宜

来源：新浪中医发布时间：2014/05/28

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治未病中医保健的特色

来源：39健康网发布时间：2014/05/28

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常吃“六辣”有助保健康

来源：39健康网发布时间：2014/05/27

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察“颜”观“色”知健康

来源：39健康网发布时间：2014/05/27

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养生之道药食同源

来源：39健康网发布时间：2014/05/27

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专家支招：白领族办公室养生大法

来源：凤凰中医发布时间：2014/05/26

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运动养生五须注意

来源：39健康网发布时间：2014/05/26

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夏季饮食注意三多三少

来源：北京青年报发布时间：2014/05/26

1478

别把牛奶当水喝

来源：39健康网发布时间：2014/05/26

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饭后养生：午饭后要坐，晚饭后要走

来源：新浪中医发布时间：2014/05/23

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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