多晒太阳晒出好心情保护人体阳气

一、晒太阳能保护人体阳气 冬季天冷，许多人有晒太阳取暖的习惯。即使在南方，天气并不寒冷，人们在阳光下行走、作业或活动，都不会戴遮阳帽或伞。 中医讲究天人相应，最好的养生方法就是顺应自然。冬天，...

四部位忌秋冻 冻膝盖寒入身

专家提醒“秋冻”并不是全身都要冻，四个地方尤其要避开。 脖子“秋冻”易感冒 秋季，风很容易吹到后脑勺和脖子。这个部位的防风措施大家很容易忽略，但我们后脑部位分布着丰富的神经...

手长老茧脾胃差 指甲无半月痕易得大病

自测1 皮肤黄也是病 重点监测脾和肝 我们都属于黄皮肤，可是有些人的皮肤会特别暗黄一些，这是什么原因呢？医生认为，对于我们两广人而言，皮肤比别人更暗黄、发灰，最应该注意的是脾和肝问题。 皮肤黄...