“四大名补”养出女人好气色

导读：作为女人，都能够希望有好的精神状态。女人的美是由内到外的，身体好，才能气色好，气色好是女人美丽的根本。那用什么方法能够使女人拥有好的气色呢？下面就让小编来为大家介绍“四大名补”养出...

夏季该吃苦还是该吃辣

核心提示：夏季养生该养心，养心讲究适当吃苦，苦入心经能去心火，进而达到养生的目的。但是如果心火太旺，会导致肺气受损，因此也应该适当增辛以增肺气，但增辛不应当大量吃辣椒，而是应当适当吃姜蒜等温和增辛...

药膳讲究原则 健康必须人人知

中医药膳虽然适用于很多疾病，但是也有很多需要注意的事情。食疗、药膳作为祖国医药的瑰宝，因其膳中有药、兼具营养和治疗之功效，数千年来一直深受人们青睐，特别是冬季，应用药膳进补的人不在少数。 ...