夏季多吃醋可保肠道健康

醋不仅是一种调味品，而且是一种保健养生食品。有位日本学者经过多年研究总结出食醋四大功效：一、有助于食物中钙、磷、铁等物质的吸收利用；二、具有杀灭或抑制多种细菌的作用；三、能降低血压和血清胆固醇；四...

热天吃点辛辣温胃散寒防肠炎 老吹空调吃生姜

夏季气温升高，因此人们都喜欢吃一些寒凉的食物，这就容易引起肠胃不适，而中医表示，夏季气温高但人体内还有虚寒，因此吃一些温热的食物比较适宜，可以让身体适当出汗，有助于带走人体的暑湿之邪，下面为您推荐...

夏季心脾虚湿气重的饮食

本文导读：夏天天气炎热，这也是一年之中阳气最重的时候。夏天天热导致容易出汗，所以身体之中容易出现湿气重导致心脾虚的情况。面对心脾虚湿气重的情况，我们应该怎么办呢？吃哪些食物好呢？一起来了解一下。 ...