夏季排毒养颜食物
导读:夏季人体新陈代谢快、水分流失多,需要补充多种维生素和微量元素,而且人们常在夏季感染肠胃疾病,引起消化不良、皮肤暗淡、色斑增多等症状!夏季排毒养颜,你吃对食物了吗? 1、黄瓜 黄瓜不仅是...
夏天吃点西洋参 补气养生
导读:以秦岭―淮河为界,南北方的气候差异还是很大的,盛夏时节,北方气温很高,但雨水相对较少,而南方大部分会出现梅雨天气。 北方高温干燥、南方闷热潮湿,由于气候不同,盛夏暑邪浸入人体,在北方容易...
预防骨质疏松症要多吃的食物
核心提示:忙碌的生活使得人们难以顾及营养的补充,因此有不少人也因此患上了骨质疏松症。所谓预防胜于治疗,与其苦恼如何治疗骨质疏松症,倒不如防患于未然,从源头上预防病症的发生。 1、维生素K ...
夏季肠胃不好饮食要从“肠”计议
中医:久坐上班族“抖抖腿”更健康
亚健康:中医药调理最适宜
治未病 中医保健的特色
常吃“六辣”有助保健康
察“颜”观“色”知健康
养生之道 药食同源
专家支招:白领族办公室养生大法
运动养生五须注意
夏季饮食注意三多三少
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰