初秋养生吃什么最好

第一菜：莲藕 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，...

冷热水兑着喝可能中毒或致癌

水是生命之源。人生在世，打交道最多的莫过于水。很多人都有这样的经历，口渴了等不了热水变凉便加点冷水兑着喝，可是，就是这种平常的举动，给我们的身体造成了伤害。饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至...

夏秋之交要预防这些疾病

感冒 立秋后温差大，容易着凉，着凉后身体抵抗力下降，导致病菌乘虚而入，是感冒的主要诱因。夏秋之交要注意防寒，室内注意通风。身体健康的人，常用冷水洗洗口鼻，有助于预防感冒。 　呼吸道疾病 ...