危害健康 几个省事小习惯

1、白纸用于包食品； 2、卫生纸擦拭餐具、水果； 3、饭桌上铺塑料布； 4、用纱罩罩食物； 5、用毛巾擦干锅、碗、盆、杯等餐具及水果； 6、用酒消毒碗筷； 7、将变质食物加热加压后...

不同类型肥胖应该对应的瘦身茶

1.节食者推荐喝乌龙茶； 2.浮肿者喝薏仁茶； 3.压力造成便秘要喝荷叶茶； 4.节食便秘喝决明子茶； 5.涨气者喝大麦芽茶； 6.消脂喝柠檬茶； 7.积食喝普洱茶； 8.护胃喝玫瑰花茶； ...

有些果蔬可以带皮吃

抗氧化物质 无论是花青素、类黄酮等多酚类物质，还是维生素C，它们都具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基对人体的损伤，预防心血管疾病，提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。比...