这些常见的健身误区,你中招了吗?
健身的目的是“强健身体”,但是有些人由于对运动项目、锻炼方法及自身状况缺乏足够了解,长期坚持错误的运动习惯和动作。人们在锻炼中存在的主要错误有: 错误一:认为晨练最好。很多人喜...
胃寒怎么办?这些药膳来帮你~
有的人胃不好,这和他们的日常饮食有着很大的关系,比如总是喜欢吃生冷食物,爱吃辣等等,这些都会很容易导致胃寒。那么胃寒怎么办?今天小编就来推荐给你7款药膳方来帮助你解胃寒,快来看看吧。 1、...
寒露养生,你需注意这些!
寒露是农历24节气中的第17个节气,属于秋季的第5个节气。此时,太阳到达黄经195度,秋季时节正式开始。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。所以气温降得快是寒露节气的一个特点。 ...
吃火锅不留味,小小妙招来帮你
秋季运动养生需注意什麽?
吃不完的月饼扔掉太浪费,这样做一家人都爱吃!
都知道秋葵营养丰富,怎么做才好吃?
秋蟹味美营养高,这些禁忌最好别犯!
天凉好个秋,宝宝穿衣大法送给大家!
痛经到底有多痛?看看他们是怎么回答的
原来乌鸡白凤丸还可以治疗这些疾病!
乳腺增生怎么办?中医给你支招哦~
处暑时节,养生应养肺滋阴、祛暑化湿~
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰