建筑老专家搭建“健康大厦”

84岁的郑博章先生曾担任成都市建筑设计研究院总工程师，市内七、八幢的大厦都倾注着他的心血。不过眼下，郑老最关心的话题就是“把自己的健康大厦做扎实”。很少打拳、跑步，但郑老仍然耳聪目明，他总结的养生心得...

孙思邈所作《养生铭》

陕西省耀县孙家塬是唐代名医药王孙思邈的故乡。当地药王庙前立有一面石碑，上刻孙思邈所作《养生铭》，其言诚谛，其理通达，果能信受奉行，自当百病莫侵。全文如下： 怒甚偏伤气，思多太损神。 神疲...

毛泽东“古怪”的养生之道

毛泽东是一位长寿老人。他在精神心理、体育运动、饮食营养等方面有相当独特的自我保健经验。 “古怪”的饮食起居 生活方式：可能再也没有谁的生活方式像毛泽东那样“古怪”了。他和一般人的习惯完全不同，他...