彻底戒烟十方法

1．消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运...

轻松戒烟四步骤

第一步 *写下您自己觉得应该戒烟的原因，而且每天把这些原因看一遍。*把您的香烟盒用纸包起来并用橡皮筋扎好。每天您抽烟时，在纸上写下当时的时间，您的感觉和您觉的这支烟多么重要。如果特别重要请打5分，如果...

英国科学家开发出戒烟戒毒疫苗

据英国《独立报》9月9日消息，在昨天于英国索尔福德大学召开的国际科学大会上，研究者们宣布他们已经开发出一种能阻止人们上瘾的疫苗，它能让吸烟者和可卡因吸食者弃绝自己这一嗜好 该疫苗已通过对病人的安全...