饭后吃木瓜、菠萝、山楂助消化

　 水果饭前吃还是饭后吃，吃法有讲究。广东省中医院营养医师郭丽娜介绍，大部分水果都最好在餐前1～2小时吃，或者餐后1～2小时吃。少数水果情况比较特殊。 ●不建议空腹吃的水果 柿子、香蕉、番茄 香蕉富含钾...

易疲劳、睡不好的常用膏方2则

脑力疲劳　熟地黄、制何首乌、山药、牛骨髓、炙甘草各500克，桑椹子、茯神、枸杞子、鹿角胶、菟丝子各300克，山茱萸、炙远志各200克，黑芝麻粉、核桃仁粉各150克，紫河车250克。 上药除黑芝麻粉、核桃仁粉、鹿角...

肚脐眼里的泥能不能抠 清洁方式的讲究

我肚脐眼里时常有块黑黑的泥，平时穿露脐装的时候露出来感觉特别难看，可是老人们总是告诉我，肚脐眼里的泥不要去抠，抠掉了会肚子疼，请问是这样的吗？ 其实清理掉肚脐眼上的泥对身体并不会有什么危害，及时清...