出游防旅游病 少吃海鲜食品

腹泻　外出时，由于地理环境、气候、饮用水硬度以及饮食的变化，很容易因为水土不服而引发腹泻。腹泻会使人体内流失水分，可能引起虚脱乏力，不可掉以轻心。为此，一定要注意饮食，不吃不干净食物，少吃海鲜类食...

怎么吃辣不上火 喝酸奶清热

时下，吃辣似乎成为一种风尚,很多人吃饭时都觉得“无辣不欢”。但辣椒吃多了，上火、咽痛、便秘等不适都可能找上门来。特别是在秋季，气候干燥，更容易上火。那么，怎么吃辣才能既过瘾又不上火呢？ 中华中医药学会...

看恐怖电影并不能真正解压

随着社会经济的发展，现代人生活压力也越来越大。面对来自生活、工作中的压力，许多人选择了特殊的减压方式。看恐怖片，应该是让自己尖叫最理直气壮的方法。 过去如果你居住在乡村，还可以在田野嚎叫几声，释放...