做到这些——癌症与你无缘

每个人都有可能是癌症候选人，但反过来说，每个人都可主动截断某些致癌高危险因子。这些做法并不昂贵也很容易实践，只要你愿意，癌症将与你一生无缘。 　　盯住你的体重 脂肪细胞会制造并释放荷尔蒙，可能促进...

女性饮食过量易过早衰老

女性饮食不宜吃的过饱，吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱，长期吃得过饱。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。 衰老是不可避免的自然规律，但是衰老的速度却是可以通过...

听听女性应多吃苹果的理由

理由一：能减肥 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。 理由二：有助于抗击癌症 苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化...