冬季旅游 注意哪些事项

随着寒假和春节的陆续来临，冬季旅游的黄金期已经到来。冬季旅游需要哪些措施来为保证安全和健康加分呢？ 防寒措施是冬季旅游之前最需要关注、旅游之中最需要实施的保健安全措施。 南人北行防冻伤 相对来说，...

治疗咳嗽的常用食疗方法

（1）杏仁粥 将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》，宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐。具有止咳平喘之功效。健康人易可常食以强身健...

保护肾脏一定要改掉的几种坏习惯

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 不爱喝水 体内...