巧克力充饥不可过量

对于工作繁忙的办公室白领而言，加班和饥肠辘辘都是常有的事，因此吃几块巧克力充饥也成为不少人惯常的生活方式。专家提醒，巧克力虽然可以快速调节血糖，让人产生饱腹感，但不可长期过量食用。 广东省第二中...

多吃雪糕伤肠胃 热量高易胖

在炎热的夏天，吃一口凉凉冰冰的雪糕，顿感满口凉爽，有一种说不出的惬意。但是仅因这一阵的清凉就认为雪糕可以解暑降温，那就错了。口腔里的局部降温，并不能给身体带来持久的清凉效果，由于雪糕热量高，身体需...

夏日冷饮中午吃伤害最小

炎炎夏日，很多人食欲随气温升高减退，总喜欢吃些凉的、刺激的，往往吃坏肠胃。思密达、氟哌酸、黄连素等治疗肠胃病的药物是很多家庭必备药。专家说，即使这些非处方药唾手可得也要辨清症状使用。 吃冷饮的时...