春季养肾男女有别 吃什麽有助肾健康

春季男性补肾吃什么 粟米。又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。&rdquo...

西红柿竟是防癌的高手 不同做法营养有差异

降低多种癌症危险 “与致癌物分等级一样，食物防癌效果也分等级。世界癌症研究基金会和美国癌症研究所通过流行病学研究等相关证据，将食物降低患癌危险性的作用划分为四个等级：‘充分的’、&lsq...

那些吃货必须知道的养胃和伤胃食物

养胃的常见食物 青豆。青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。 莲藕。莲藕除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的...