仲景健康网>中医药>中药经方

“秋愁”不散,可用逍遥丸找回“逍遥”状态

来源:仲景健康网发布时间:2021/08/20
13515
分享:


秋风送爽一阵阵秋风驱散难耐的酷暑本该是秋高气爽的时候有些朋友却感觉秋风秋雨愁煞人情绪反而日渐消沉

 

悲秋”一方面是因为秋凉以后,日照变短,人的情绪难免消沉低落。加上自然界草木枯萎,花叶凋落,往往使人触景生情,多愁善感,特别是一些老人,退休独居在家,常会引发凄凉、垂暮之感,产生忧郁、悲伤等情绪变化。一些常年在室内工作的人,尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者,以及平常对寒冷比较敏感的人,比一般人更易感染秋愁

 


 


另一方面从中医角度来看,立秋之后,肝气在秋天受到抑制,而肝又主情志,疏泄气血,所以这时候人容易出现情绪低落、气血失调的现象,具体表现有忧郁、心慌心悸、失眠、内分泌紊乱等。所以秋天注重养肺的同时也是养肝的重要时期

 

消解“秋愁”可从以下四方面入手

 

1、注意精神调养,合理安排运动

进入秋天宁心安神,静心养气,保持良好的心态,稳定自己的情绪,逐渐适应气候的变化要多进行一些户外运动接受有益的光照,多晒太阳,多接触大自然,经常处身于自然环境之中,使秋愁在愉悦之中悄然而去。

 

2、合理安排作息时间

尤其是晚上11点至凌晨3点,血液流经肝、胆,此时应让身体得到完全的休息,否则肝的修复功能就会受到影响。睡对时间和睡够时间一样重要。

 

 


3合理饮食调养

秋季养肝,多吃小白菜、胡萝卜、海带、莲子、黄瓜等,可以帮助肝气的运转,增强肝脏解毒排毒功能,自然而然就能够避免不良症状的发生了。

 

4制伤肝的因素

肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至危及生命。

 

如果“秋愁”状态久久不能消散出现胁肋部胀闷不舒、情绪低落、总是没理由地唉声叹气、精神疲惫、胃口不好,可以考虑服用中成药仲景逍遥丸。

 

肝主疏泄,让人体能够疏通、畅达。比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是说消化功能变差,所以人生气了,就不想吃饭。

 

肝主藏血,肝脏还管着全身调节气血运行,管血液分配。比如说,人在运动的时间,肝脏就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,那个时候肝脏的血液少了,柔韧性格就下降了,所以女性朋友总有那么几天脾气不好。

 


逍遥丸出自宋代《天平惠民和剂局方》,是在医圣张仲景四逆散的基础上加减而成,是历代中医临床广泛应用的疏肝解郁、养血调经的经典方,它能疏通气机,消除因肝气郁结带来的诸多症状,调节人体内气血正常运行,用后使人气血流畅、周身舒适,故得名逍遥丸

 

逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草组成。方中主药是柴胡,能疏理肝气;当归和白芍能通过养血濡肝,以助肝之疏泄;白术、茯苓、炙甘草可健脾益气,助血液生化而养肝;生姜有温胃和中的作用;少许的薄荷则能协助柴胡疏肝散郁。

 

仲景牌逍遥丸仲景宛西制药代表产品之一企业借助伏牛山独特的药材优势,坚持药材好,药才好,在全国三省六地建立六大GAP种植基地,保障药材地道,实现药材种植源头可追溯用品质赢得消费者

 


相关阅读
网友评论
( 文明上网,理性发言。评论提交后将在24小时内审核完成。如有违规言论将直接删除。)0条评论
全部评论
暂无评论