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女性肾虚的症状表现有哪些?

来源:仲景健康网发布时间:2024/03/25
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很多人认为只有男性需要补肾,实际上,也有不少女性肾虚。


为什么呢?因为女人有“经带胎产乳”这些生理过程,就是说女人有月经、要怀孕、要生产、要哺乳,这些女性特有的生理过程要耗伤肾中的精气,而中医认为“肾主生长壮老”,肾中精气的消耗会造成生命的衰老,《黄帝内经》说:“女子五七,面始焦,发始堕”,也就是说,女人35岁左右就开始有衰老的征兆了。所以,养肾护肾对女性尤为重要。 


女人肾虚的表现


1、面色变化:面色晦暗无光,眼圈发黑,按五行学说,黑色是肾的本色,肾虚之人,本色会外露。
2、脱发白发:晨起会发现枕巾上有很多头发,洗头也会看到有脱落的头发;开始有白发或头发不光亮了。
3、开始忘事:昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。
4、性欲冷淡:对性生活没什么欲望。
5、月经紊乱:月经量少、色淡。
6、疲劳乏力:精力下降,经常感到疲劳无力。

7、畏寒怕凉:手脚冰凉,不耐寒冷。 


如何调理?


保持充足睡眠 


日常生活中保持充足睡眠,避免过度熬夜、过度疲劳,这样才能有更充沛的精力,面对白天的日常生活。


注意饮食 


生活中要避免暴饮暴食,尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物,禁止吸烟、酗酒等。


食疗补肾应根据阴虚、阳虚的不同情况选择食物。


肾阴虚的人应以“清补”为主,尽量少吃辛辣的、性偏温热的食物。


肾阳虚的人则吃些羊肉、韭菜等温补的食物。


药物调理


若是肾虚,可以考虑服用中成药进行调理。 但是首先需要明白,肾虚分阴阳,如果补得不对,反而可能适得其反。所以我们要认清楚自身病症,属于肾阴虚还是肾阳虚。


肾阴虚


若是出现腰膝酸软,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等肾阴虚症状,可考虑服用六味地黄丸、左归丸。


六味地黄丸源于医圣张仲景的《金匮药略》中的肾气丸,经宋代名医钱乙去桂枝和附子化裁而成。六味地黄丸有滋阴补肾的功效。用于头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。


六味地黄丸主要由熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻六味药组成。方中重用熟地黄,滋阴补肾,填精益髓,为君药。山萸肉补养肝肾,并能涩精;山药补益脾阴,亦能固精,共为臣药。三药相配,滋养肝脾肾,称为“三补”。但熟地黄的用量是山萸肉与山药两味之和,故以补肾阴为主,补其不足以治本。配伍泽泻利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻恋邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之温涩;茯苓淡渗脾湿,并助山药之健运。三药为“三泻”,渗湿浊,清虚热,平其偏胜以治标,均为佐药。六味合用,三补三泻,其中补药用量重于“泻药”,是以补为主;肾肝脾三脏兼顾,以滋肾精为主。

六味地黄丸视觉锤200.jpg

左归丸是滋肾补阴代表方剂,原方出自于《景岳全书》。该方由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子组成,有滋肾补阴之功,用于真阴不足,腰酸膝软,盗汗,神疲口燥等。  

左归丸瓶装.jpg

左归丸由六味地黄丸去掉三泄药物茯苓、泽泻、丹皮,加上菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、枸杞子等组成。其方重用熟地滋阴补肾、填精益髓,为君药。臣以龟板胶、鹿角胶血肉有情之品,峻补精髓,其中龟板性味甘咸寒,善补肝肾之阴,又能潜阳;鹿角胶性味甘咸微温,益精补血之中又能温补肾阳,与诸滋补肾阴之品相伍有“阳中求阴”之效。山茱萸养肝滋肾,涩精敛汗;山药补脾益阴,滋肾固精;枸杞子补肾益精,养肝明目;菟丝子平补阴阳,固肾涩精;牛膝益肾补肝,强腰壮骨,俱为佐药。诸药配伍,有益肾滋阴、填精补髓之功,故可治疗真阴不足、腰酸膝软、盗汗遗精、神疲口燥等。 


注:左归丸孕妇忌服,儿童禁用。


肾阳虚


若是出现面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、尿频等肾阳虚症状,可考虑服用桂附地黄丸、右归丸。


桂附地黄丸来源于汉代张仲景所著的《金匮要略》一书。它由制附子、熟地黄、山茱萸、泽泻、肉桂、丹皮、山药、茯苓八味药组成。其中熟地能滋肾填精,山茱萸养阴涩精,山药补脾固精。以上三药配合能滋肾阴、养肝血、益脾阴而涩精止遗,泽泻能清泄肾火,并能防止熟地之滋腻作用,牡丹皮能清泻肝火,并能制止山茱萸的温燥性,茯苓淡渗脾湿,能助山药健脾之功效,补肾要对证下药,对于面色苍白、腰膝酸软、夜尿频多、脉细无力等肾阳虚症患者,可以尝试服用桂附地黄丸。

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右归丸出自《景岳全书》,具有温补肾阳,填精止遗之功效。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清等症状。 


右归丸组成药物有熟地黄、附子(炮附片)、肉桂、山药、山茱萸(酒炙)、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲(盐炒)。方中以附子、肉桂、鹿角胶为君药,温补肾阳,填精补髓。臣以熟地黄、枸杞子、山茱萸、山药滋阴益肾,养肝补脾。佐以菟丝子补阳益阴,固精缩尿;杜仲补益肝肾,强筋壮骨;当归养血和血,鹿角胶以补养精血。诸药配合,共奏温补肾阳,填精止遗之功。

右归丸瓶装.jpg


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