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孩子生病以后,家长该如何调护孩子的饮食呢?

来源:仲景健康网发布时间:2023/11/27
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问题七:通过几位老师的讲解,我们对儿童支原体肺炎的病因、传播途径、临床特点、诊断及中西医的治疗都有了一定认识。在这种爆发流行的环境下,家长也会非常关心如何去预防和调护。贾老师,您能不能给大家谈一下,孩子生病以后,家长该如何调护孩子的饮食呢?

  

贾亚林:我先说一下生病了能吃什么:我们都知道,在生病的急性期,不只是儿童,其实包括成人也是,生病以后我们的胃肠功能受损,消化酶减少,同时我们身体的免疫系统又在和这些细菌病毒支原体在战斗,所以饮食应该是以清淡、容易消化而且营养丰富的食物为主。比如大米粥、烂面条。搭配新鲜的蔬菜,像西兰花,还有黄瓜,茼蒿都可以,还可以搭配一些菌菇类的食物,比如香菇,木耳。这些富含膳食纤维的食物可以有效促进孩子大便的排出。两餐之间呢还可以添加一些富含维生素的水果,比如橙子,猕猴桃。有些家长就觉得孩子生病了我给他炖个汤补补,鸡汤,鱼汤,排骨汤等等,其实这些油腻的东西在生病的急性期也是不建议给孩子吃的,包括我们平时给孩子买的炸鸡、薯条、饼干、馍片这些油炸的、干燥的的食物也是不建议吃的,因为吃完更容易上火引起内热。身边有很多些孩子对糖果是没有抵抗力的,但是生病以后这种甜腻的食物要少吃,比如巧克力、饮料、奶茶这些含糖量比较高,我们都知道甜生痰,吃完这些东西不利于痰液的排出,甚至还会使痰液增加不利于疾病的恢复。在恢复期的时候,我们小朋友的身体修复机能启动了,这个时候就需要增加一些优质蛋白,鸡蛋白,牛奶,瘦肉这些,可以加速孩子身体的恢复。

 


 


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