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仲景养生

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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

芒种期间的饮食宜以清补为主

芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。根据这一气候特点，这一时期的健身养生...

来源：仲景健康网发布时间：2013/05/29

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惊蛰节气易感冒多喝姜枣红糖茶

3月5日是惊蛰，惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。天气多变易感冒者可每日早晚两次用盐水漱口;用姜末加红糖，开水冲泡晚间服用。惊蛰注意预防多发疾病一...

来源：仲景健康网发布时间：2013/03/06

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惊蛰吃什么？惊蛰应防流行疾病

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物，可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。惊蛰时节饮食起居应...

来源：仲景健康网发布时间：2013/03/06

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惊蛰节气倒春寒养生适当“春捂”

来源：仲景健康网发布时间：2013/03/06

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霜降滋补，食物宜选性味温润的

来源：仲景健康网论坛发布时间：2012/10/24

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冬至吃饺子 “三高”人群多吃素馅

来源：仲景健康网发布时间：2011/12/22

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大雪养生重在“藏” 饮食温补为主

来源：仲景健康网发布时间：2011/12/08

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春分养生：7个穴位让你不生病

来源：仲景健康网发布时间：2011/03/18

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小寒节气巧养生：外出戴帽睡觉勿蒙头

来源：仲景健康网发布时间：2011/01/07

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冬至时节饮食养生要注意“三多两少”

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/21

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大雪养生，穿厚衣服睡觉使不得

来源：仲景健康网发布时间：2010/12/08

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小雪养生谈：起居、饮食、运动要合理

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/22

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立冬养生要避寒就温、保护阳气

来源：仲景健康网发布时间：2010/11/08

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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你了解左归丸吗？由什么成分组成，治疗肾阴虚？茯苓与桂枝配伍意义何在中药配伍与禁忌有什么熬夜吃补中益气丸管用吗？吃什么可以补救？中药煎服也大有讲究？应该掌握正确的方法服用中药的注意事项和忌口 more+

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