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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

立秋时节，该如何养生？

立秋，是二十四节气中第13个节气，此时，暑去凉来，万物澄清，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。但是，立秋虽到，夏暑未消，防暑降温依然重要。精神调养要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤...

来源：仲景健康网发布时间：2020/08/07

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小暑时节如何养生？平心静气

小暑时期，气候炎热，人们常感心烦不安。若暑热太过，热扰心神，还可见入睡困难，梦多易醒。这是因为夏季与心相应，夏日炎热，心火内盛，容易出现烦热躁扰、心绪不宁。小暑时节如何养生？1、少食辛辣多饮粥汤补...

来源：仲景健康网发布时间：2020/07/06

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二十四节气 | 春分养生：出现情绪低落、精神疲惫可服用逍遥丸

今日春分，春分是农历二十四节气之一。《月气七十二候集解》：“二月中，分春半也，此当九十日之半，故谓之分，秋同义。”春分时，太阳直射点在赤道上，全球昼夜几乎等长。就是说春分时节是阴阳平衡、寒温各半的时...

来源：仲景健康网发布时间：2020/03/20

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冬至不仅要吃饺子，还要拿积分哦！

来源：仲景健康网发布时间：2016/12/21

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明日谷雨养生全攻略

来源：仲景健康网发布时间：2016/04/18

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秋分时节，该如何养生？

来源：仲景健康网发布时间：2015/09/23

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小满养生重在“滋”，补水是关键

来源：仲景健康网发布时间：2015/05/22

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惊蛰为什麽要吃梨？

来源：99健康网发布时间：2015/03/06

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节后正逢雨水节气注意保暖防倒春寒

来源：仲景健康网发布时间：2015/02/26

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冬春交际可喝黄芪防风茶防感冒

来源：老中医养生网发布时间：2015/02/05

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立春饮食清淡养阴为主

来源：99健康网发布时间：2015/02/04

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立春吃什麽水果养生？

来源：99健康网发布时间：2015/02/04

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大寒节气饮食习俗有哪些

来源：99健康网发布时间：2015/01/21

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