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仲景养生

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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

不“酸”不“静”好养生

中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。不“酸” 春天饮食...

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/28

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立春：春寒料峭是咋回事

古诗云：“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”春回大地，草木萌发，此时，人们总感到春比冬冷。正如农谚云：“春冻骨头秋冻肉。”这是怎么一回事呢？首先，从人体生理上说，人体皮肤表面上热和冷的感受点呈块状...

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/28

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二十四节气之立春养生篇

“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。随着立春的到来，人们明显地感觉到白天渐长，太阳也暖和多了...

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/28

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立春的饮食药膳

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/28

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消除“春困”六法

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/28

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春游踏青话养生

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/28

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冬去春来重养生

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/28

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二十四节气之小暑养生篇

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/27

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三伏酷暑，怎样降“火”

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/27

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节气养生之夏至养生

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/27

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健康新解端午旧俗三主角

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/27

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立夏宜吃稀食（节气话饮食）

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/27

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苦夏变乐夏养心为主

来源：仲景健康网发布时间：2008/07/27

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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