[推荐]立春养生篇

今天是24节气的第一个节气——立春。“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立春时节的自然特色。人们按旧历习俗开始“迎春”，我国的台湾还将立春这一天定为“农...

24节气养生之立冬食疗进补攻略

这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为： “立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、...

二十四节气之小寒养生篇

每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的...