西红柿炒鸡蛋的秘密功效
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。 2、番茄红素含有对心血管具有保护...
羊和虾搭配吃 防治骨质疏松
老年人容易骨质疏松,有的人补了几年钙,还是骨质疏松,这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和,沉淀了,不管用了。血钙低了,骨头里的钙就会跑出来补充血钙,结果又被酸性物质中和了,形成了恶性循环,...
处暑过后吃秋梨百合最养人
秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬。 秋梨 被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。 ...
夏食清凉养生菜珍菌炒牛柳
夏天应多吃红黄两色蔬菜
花生的最健康吃法——水煮花生
通便健脾开胃 夏季莲藕5大食谱
早餐的六种错误搭配方式
口味告诉你身体缺什么
哪些食品“减智商”?多吃猕猴桃健脑
高血压常吃稳压佳品芝麻核桃糊
寒热类型水果对人体健康的影响
西红柿银耳羹健脑防衰老
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰