超强抗癌组合 西兰花最宜配芥末
食物搭配不合理会有碍营养吸收,而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文,刊出7对食物超强组合。 1.西兰花配芥末。生西兰花中含有强抗癌植物化学物莱菔硫烷(SFN),但...
喝粥护胃补元气 白菜化痰还抗癌
山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。 1.松子清肠润肌肤。珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补...
枸杞为什么不宜与绿茶一起喝呢?
用枸杞保健养生最常见的用法是干嚼和泡水。用枸杞泡水喝时要注意,不能与绿茶同服,可上午喝茶,下午喝枸杞水。 绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,具有清除自由...
厨房里的6味抗衰保健品
4种食物绝不能和猪肉同食
阿胶小米粥加配鹌鹑蛋
从四大菜系聊舌尖上健康
夏日吃海鲜时最好别喝茶等禁忌
生活中六种食物最伤骨头
怒火中烧煮点佛手菊花茶
国家级营养师推荐:黄豆炖鸡提高免疫力
营养专家:最没营养的五大食物
男性养护心脏两大法宝:香菇海带排毒降压
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰