每天喝绿茶精神敏锐 吃鸡蛋让视力更佳

你还可以做一些几乎不占用时间的事情来让健康水平提升一大截。 1. 吃果皮 原因：对抗癌症 苹果中最有益的营养物质都在果皮上。比如，蛇果果皮中的多种化学物质都可以抑制乳腺癌，肝癌和结肠癌细胞的生长...

眼睛补氧吃烤韭菜心脏补氧喝蕨菜茶

目前全世界因人体器官缺氧导致的各种老年慢性疾病大幅增加，特别是中老年人红细胞携氧能力普遍降低，更容易因缺氧而加快衰老和生病。最新研究显示，富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力，明显提高人体供氧量。...

番茄降低胆固醇浓度白领宜多吃大蒜

这个季节是最容易出储存脂肪的季节，然而面对各色美食，自然诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是等到过后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以...