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仲景养生

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养生常识/中医养生/四季养生/营养搭配/健康日养生/节气养生/情趣养生

春天到了，吃什麽才好呢？

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。明代名医李时珍主张春季食物“杂合而食”的原则，巧配五味...

来源：仲景健康网发布时间：2018/02/23

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吃姜到底是去皮还是不去皮？

很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问，今天就来帮大家答疑解惑~ 吃姜的3大好处 1、祛湿姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的祛湿的作用。 ...

来源：仲景健康网发布时间：2018/02/23

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太实用了！原来丝瓜还可以用来……

丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。那么丝瓜的营养与功效有哪些呢？治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末。每次服6克，于早晨空腹时用温...

来源：健康[微信]发布时间：2018/02/07

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肝不好，多喝这几种茶

来源：仲景健康网发布时间：2018/02/01

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据说这四种果蔬带皮吃更营养哦~

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/29

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小小龙眼竟有这麽多功效！

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/26

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红枣除了补血，还有这些功效！

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/25

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冬季吃什么水果好呢？

来源：老中医养生网发布时间：2018/01/24

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大白菜配它鲜美又下饭~

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/23

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冬季养生，吃什么好呢？

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/23

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这十种食物有损身体健康，最好不要过量使用哦~

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/22

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天天吃鸡蛋可以吗？

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/19

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冬季养生，吃什么有助提高免疫力？

来源：仲景健康网发布时间：2018/01/19

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姨妈期要注意些啥？这些禁忌食物尽量不碰

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