过度疲劳？这些药膳有助缓解哦~

仔细观察身边的那些白领，你会发现很多人都常常喊“累”，整天一副精神不济的样子。这都是过度疲劳惹的祸。那么，过度疲劳的征兆有哪些？白领们应该如何预防过度疲劳？接下来，小编为你找答案。 ...

冬季润肺的食物有哪些呢？

在干燥的冬季里，人体的津液易伤，可出现一系列干燥的症状，如口干舌燥、鼻腔有干燥感、嘴唇干裂、干咳、咽喉干痛等等，所以冬季养生应注意食疗。那么究竟润肺的食物有哪些呢？ 润肺食物有哪些 ...

冬季哪些水果蒸着吃才好？

冬天寒冷，很多人都不喜欢吃水果，感觉很凉。但是对于喜欢吃水果的人来说，怎么办呢？ 其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还...