三种常见食物有助健脾胃
人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养,是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句,说的可是一点也不假。接下来要为你介绍健脾益胃的黄色食物。 一、玉米:粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮...
末伏养生注意护脾胃
末伏是三伏天的最后一个阶段,一般有10天时间,很多人认为末伏既然是最后一个阶段,天气应该就不热了,其实,末伏白天还是很热的,要注意防秋老虎,下面我们来看看小编的介绍。 末伏是什麽意思 1...
防治便秘的五个自我疗法
便秘这个问题说大不大,说小也不小,偶尔便秘只要注意自己的饮食就好,但是如果经常便秘的话就要注意自己的生活了,那么,便秘怎么治最有效呢? 何为便秘 便秘就是指排泄物停留在人体结肠的时间超出了...
这些寻常蔬菜竟是清肠高手!
有助缓解失眠的几款食疗方法
你想不到的生吃洋葱的功效
凉茶虽好,也要注意适量哦!
近视和吃糖有什么关系?
炎炎夏日,如何注意宝宝的营养?
想要高“颜值”,尽量少吃这些食物
“夏湿”伤脾 两款膳食助调养
夏季易燥热怎么麽办?
夏季湿气重 健脾排湿可喝这些粥
姨妈期要注意些啥?这些禁忌食物尽量不碰